朝、昼、晩の寒暖差のせいなのか、
幼稚園で菌をもらってきたのか、
娘のめーがまたまた風邪を引きました。
息子も今週は土日もイベント盛り沢山で、
平日の疲れを残したまま、
忙しすぎるスケジュールをこなし、
かなりお疲れ気味。
親2人は子どもたちから、
何かうつらないよう予防のため、
久しぶりに
「生搾りジュース」
を作りました。
本当は毎日飲みたい！！
ものすごい量でも一気飲みできちゃう。
私の体が欲してるジュース！
潰瘍性大腸炎の記事でも紹介してますが、
本当にすごく体にいいと思います。
果物生搾りで、
しかもミキサーではなく、
ジュースプレッソ（シャープの使ってます）
で、
栄養もきっと壊さず作れてるはず！！
娘が風邪になって本人が飲みたがったので、
今日は贅沢にしました。
もうふんだんに使いましたよ！
こんな感じです！
４人分ですしね。
りんごはシナノスイートですよ！
そのまま食べても、
ものすごーく美味しいりんごです。
しかも超大玉！
その他、レモン、にんじん、キウイです。
いつもはキウイ入れないですが、
今日は特別です。
最近してませんが、
パイナップルとキウイの組み合わせも
すっごく美味しいし、
夜飲むと翌朝肌にめちゃ張りが出る感じしました。
さて、お次はカットします。
出来上がり〜！
ちょうど同じグラスに４杯分出来ました！
案の定、私は一気飲みしました。
美味しかった〜！
一気飲みは良くないと思われるかもしれませんが、
新鮮なうちに飲む方が栄養をきちんと摂れると聞いたことがあるので、
美味しいし一気に飲んじゃいます。
果物たくさんで4人分なので、
結構いい値します。
でも、お店でこれ買ったら、
うちの４杯分で1杯分位かな〜と思います。
夫にその話したら、
同意してました。
フレッシュジュースのお店だと、
ミキサーが多いうえ、
氷まで入ってることが多いです。
しかも家で作るよりはるかに高価です。
だから家でもっと作りたいなー。
と思うのですが、
店よりは安いけど、
やっぱりしょっちゅう飲むには高いですね。
準備も片付けも時間もかかりますし。
いろいろ余裕できたら、
飲む回数増やしたいなと
未来の自分に期待を込めときます！！
美容にも絶対良いと思うので、
ご興味ある方は作ってみてくださいね！
ここまでお読みいただき、ありがとうございます♪
