今週のお題「睡眠」
お題の記事、久しぶりに書きます！
「睡眠」って、
ものすごく重要なのに、
大人になると
「良い睡眠」が
なんだかすごく難しい課題のように
なっている気がします。
少なくとも私は。
年齢と共に身体の変化もあるので、
常に課題はつきものなのかもしれません。
自分自身の置かれている状況によっても
変わりますしね。
現在の私の状況。
わが家は全員1人ずつの隣接したベッドで、
同じ部屋で寝ています。
そして、
娘と息子は私を挟んで寝ています。
特に娘は
「絶対お母さんのそばで寝たい」
んだそうです。
それはいいんですが、
冬場の私の辛さがすごいです。
娘は自分のベッドがあっても、
大好きなぬいぐるみを綺麗に並べて、
自分の足はほぼ私の布団へ入れます。
暑くなると出ていき、
寒くなると冷たい足を私に当てて温め、
そしてまた暑くなると出ていく。
これを繰り返します。
毎日ではないですが、
ひどい時は1時間おき位で起こされます。
だから、早く私は1人で寝たい。
というか、
もう「今日は1人だー！」
という解放感を味わいたい。
と、何年も思っています。
でも、子どもの気持ちを無視して
その状況を手に入れたいとも思わないので、
あと数年は無理かな〜？
と、諦めています。
数年後には、
その話が笑い話になるだろうと
予測しています（笑）
可愛い今を楽しんでおかないとですね。
体を壊さない程度に、
できる工夫はして、
自分の良質な睡眠を
確保していきたいです！
ここまでお読みいただき、
ありがとうございます♪
